Cookeo : Les Recettes Anti-Crise qui Font du Bien au Porte-Monnaie !
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Cookeo : Les Recettes Anti-Crise qui Font du Bien au Porte-Monnaie !

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Cookeo : Les Recettes Anti-Crise qui Font du Bien au Porte-Monnaie !

Votre compte en banque fait grise mine ? Le prix des courses vous donne le vertige ? Ne rangez pas votre Cookeo au placard pour autant ! Notre fidèle robot va nous prouver qu’on peut manger comme des rois avec un budget de ministre… des finances en difficulté ! Aujourd’hui, je vous propose des recettes qui vont faire danser vos papilles sans faire pleurer votre portefeuille. Alors, prêts à devenir des pros de la cuisine économique ?

Pourquoi le Cookeo est votre meilleur allié anti-crise ?

Les super-pouvoirs économiques de notre robot

  • Il transforme les ingrédients pas chers en plats savoureux
  • Il attendrit les morceaux de viande les plus modestes
  • Il maximise les saveurs avec peu d’ingrédients
  • Et surtout… il consomme moins d’électricité qu’un four !

Les recettes qui sauvent votre fin de mois

Cookeo : Les Recettes Anti-Crise qui Font du Bien au Porte-Monnaie !

1. Le « Cassoulet du Fauché » (mais qui en jette)

Ingrédients (pour 6 personnes) – Budget environ 12€ :

  • 500g de haricots blancs secs (2€)
  • 4 saucisses de Toulouse coupées en tronçons (3€)
  • 2 carottes (0,50€)
  • 2 oignons (0,50€)
  • 3 gousses d’ail (0,20€)
  • 1 boîte de pulpe de tomates (0,80€)
  • 2 cubes de bouillon de volaille (0,50€)
  • Herbes de Provence
  • 1 litre d’eau
  • Sel, poivre

Le mode d’emploi du bonheur pas cher :

  1. La veille : faire tremper les haricots
  2. Le jour J :
    • Égouttez les haricots
    • Mettez tout dans le Cookeo
    • Lancez 35 minutes en mode « cuisson sous pression »
    • Savourez votre chef-d’œuvre économique !

Retrouvez la recette du cassoulet juste Ici : le cassoulet pas cher

2. Le « Curry de Lentilles Corail qui fait voyager… sans billet d’avion »

Cookeo : Les Recettes Anti-Crise qui Font du Bien au Porte-Monnaie !

Ingrédients (pour 4 personnes) – Budget environ 8€ :

  • 400g de lentilles corail (2€)
  • 2 oignons (0,50€)
  • 3 carottes (0,80€)
  • 2 pommes de terre (0,50€)
  • 400ml de lait de coco (1,50€)
  • 2 cuillères à soupe de curry en poudre (0,30€)
  • 1 cube de bouillon de légumes (0,20€)
  • 600ml d’eau
  • Sel, poivre
  • Riz blanc pour l’accompagnement (2€) facultatif)

La marche à suivre :

  1. Épluchez et coupez tous les légumes
  2. Tout mettre dans le Cookeo
  3. Lancez 10 minutes en mode « cuisson sous pression »
  4. Servez sur du riz

Retrouvez la recette du curry de lentilles corail juste ici : le curry de lentilles

3. « La Poule au Pot Version Crise » (mais qui en jette quand même)

Cookeo : Les Recettes Anti-Crise qui Font du Bien au Porte-Monnaie !

Ingrédients (pour 6 personnes) – Budget environ 15€ :

  • 1 poule ou poulet entier (7€)
  • 4 carottes (1€)
  • 3 poireaux (1,50€)
  • 2 oignons (0,50€)
  • 2 branches de céleri (0,50€)
  • 3 pommes de terre (0,80€)
  • 1 cube de bouillon de volaille (0,20€)
  • Bouquet garni
  • 1,5L d’eau
  • Vermicelles (1€)

La recette du bonheur économique :

  1. Découpez la volaille en morceaux
  2. Coupez les légumes en gros morceaux
  3. Mettez tout dans le Cookeo sauf les vermicelles
  4. Lancez 25 minutes en mode « cuisson sous pression »
  5. À la fin, ajoutez les vermicelles et relancez 3 minutes

Recette de la poule au pot ici

Les astuces pour cuisiner malin et pas cher

Cookeo : Les Recettes Anti-Crise qui Font du Bien au Porte-Monnaie !

Pour faire des économies :

  • Achetez les légumes de saison
  • Privilégiez les légumes secs
  • Guettez les promotions sur la viande
  • Congelez les restes
  • Utilisez les aromates pour donner du goût sans dépenser

Les erreurs qui coûtent cher :

  • Acheter des légumes hors saison
  • Négliger les protéines végétales
  • Jeter les restes
  • Ne pas planifier ses menus

Les alternatives économiques qui cartonnent

Pour la viande :

  • Remplacez par des légumineuses
  • Optez pour les morceaux moins nobles
  • Réduisez les portions

Pour les légumes :

  • Surgelés en promotion
  • De saison
  • Du marché en fin de journée

Les accompagnements économiques qui changent tout

  • Riz
  • Pâtes
  • Pommes de terre
  • Légumes secs

Comment optimiser ses courses ?

  • Faites une liste
  • Comparez les prix au kilo
  • Privilégiez les marques distributeurs
  • Achetez en grande quantité les produits non périssables en promotion

Conclusion

Voilà, vous êtes maintenant équipés pour affronter l’inflation avec votre Cookeo ! Ces recettes prouvent qu’on peut manger varié et savoureux sans se ruiner. Le secret ? Un peu d’organisation, des ingrédients simples mais bien choisis, et notre fidèle robot qui transforme le simple en extraordinaire. Alors, plus d’excuse pour commander des pizzas hors de prix !

P.S. : Si votre Cookeo vous fait remarquer que vous êtes radin(e), rappelez-lui gentiment que c’est grâce à ces économies que vous avez pu vous l’offrir !

Bonus : Le tableau des coûts moyens par personne

Cookeo : Les Recettes Anti-Crise qui Font du Bien au Porte-Monnaie !
  • Cassoulet du Fauché : environ 2€/personne
  • Curry de Lentilles : environ 2€/personne
  • Poule au Pot : environ 2,50€/personne

Qui a dit qu’on ne pouvait pas bien manger pour moins de 3€ par personne ?

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