Nous voilà déjà à la cinquième semaine de nos menus d’automne ! Les températures continuent de baisser et c’est le moment idéal pour cuisiner de bons petits plats qui réchauffent. Cette semaine, j’ai privilégié des recettes simples, gourmandes et économiques, avec des produits de saison. Comme toujours, j’essaie de varier les viandes, le poisson et les légumes pour ne jamais tomber dans la routine. Si tu cherches un menu Cookeo de la semaine, des idées repas familiales ou un planning de repas Cookeo, tu devrais trouver ton bonheur.
Cette semaine, je fais la part belle aux légumes d’automne avec le butternut, les poireaux, les pommes de terre, le chou, les carottes et les navets. Ils permettent de cuisiner des plats savoureux tout en gardant un budget raisonnable.
♻️ Mon organisation de la semaine
La carbonade flamande est encore meilleure réchauffée le lendemain. J’en prépare toujours un peu plus pour le déjeuner du mardi. Quant à la potée, son bouillon me sert souvent à préparer une soupe ou à cuire quelques vermicelles pour un repas rapide.
💰 Budget estimé
Pour une famille de quatre personnes, le budget de cette semaine est compris entre 70 € et 85 €, en privilégiant les légumes de saison et les promotions chez le boucher.
🍽️ Encore plus de recettes pour varier les menus
Si tu souhaites remplacer un repas, je te conseille aussi :
J’essaie de cuisiner plusieurs recettes utilisant les mêmes légumes dans la semaine. Les carottes, les pommes de terre et les poireaux sont présents dans plusieurs plats. Cela limite le gaspillage, réduit le budget des courses et simplifie vraiment l’organisation.
❓ FAQ : Menu Cookeo de la semaine 5
Quel menu Cookeo préparer quand il commence à faire froid ?
Les plats mijotés comme la carbonade, la potée, les blanquettes ou encore les osso bucco sont parfaits pour l’automne. Ils sont faciles à préparer et encore meilleurs le lendemain.
Peut-on préparer ces recettes à l’avance ?
Oui, la majorité de ces plats se conservent deux à trois jours au réfrigérateur et supportent très bien la congélation.
Comment varier les repas sans augmenter son budget ?
En utilisant les mêmes légumes dans plusieurs recettes de la semaine et en choisissant des produits de saison, il est facile de cuisiner varié tout en maîtrisant ses dépenses.
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Bonjour, je m'appelle Sonia, j'ai 38 ans en couple et maman de deux jeunes ados. Un beau jour de 2012, je découvre cet ovni qu'est le Cookeo qui ne m'a plus jamais lâché depuis. J'adore partager mes petits plats en famille et avec mes amis car je considère que les meilleurs souvenirs se font dans les moments de partage. Alors pourquoi ne pas vous partager un peu de moi à travers mes recettes et mes origines que vous découvrirez sur le site ? (oui je suis portugaise)
Je vous souhaite une belle lecture et espère que mes recettes vous plairont !
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