L’automne touche doucement à sa fin et les envies de plats réconfortants sont bien installées. Cette semaine, j’ai imaginé un menu équilibré avec des recettes généreuses, des légumes de saison, un peu de poisson pour terminer la semaine et plusieurs plats qui se réchauffent très bien. Si tu cherches un menu Cookeo de la semaine, un planning de repas familial ou des idées de recettes Cookeo, voici de quoi cuisiner sereinement du lundi au dimanche.
Cette semaine, on voyage un peu sans quitter la cuisine familiale. 😋 Entre la Lotte à la bretonne, le bœuf à la catalane et l’agneau tikka masala, les assiettes changent vraiment de décor. Et le soir, je mise davantage sur les légumes, les soupes et les plats complets pour terminer la journée tranquillement.
🍁 Les produits de saison
J’adore cette période pour cuisiner. Les courges prennent leur place sur le marché et donnent envie de préparer de bons petits plats bien chauds.
Cette semaine, on retrouve notamment le potimarron, la butternut, les topinambours, les poireaux, les brocolis et les endives dans différentes recettes. Une cuisine généreuse, colorée et parfaite quand les températures commencent à baisser. 🍂
Et puis il y a les plats mijotés… Ceux qui parfument la cuisine pendant qu’on fait autre chose. C’est exactement le genre de recettes que j’aime retrouver à l’automne.
♻️ Mon organisation de la semaine
Je commence la semaine avec des recettes qui changent un peu de l’ordinaire. Le lapin aux pruneaux et champignons apporte une jolie touche de cuisine traditionnelle, tandis que la lotte à la bretonne permet de mettre du poisson au menu sans retomber dans la routine.
Au milieu de la semaine, je fais voyager les papilles avec le bœuf à la catalane et l’agneau tikka masala.
Et pour dimanche, je garde la daube. Parce qu’un dimanche d’automne sans un plat qui mijote tranquillement, c’est presque comme un pull sans manches : techniquement possible… mais pourquoi se compliquer la vie ? 😂
Le soir, les veloutés, légumes et plats complets permettent de garder un menu varié sans avoir l’impression de manger lourd toute la semaine.
💡 Mon petit conseil
Je regarde toujours le planning avant de faire mes courses. Cela évite les achats inutiles et permet surtout de savoir exactement ce qui va finir dans la cocotte.
Le Cookeo fait ensuite le reste. Enfin… presque. Il faut quand même éplucher les légumes. J’ai essayé de négocier avec lui, mais il refuse toujours. 😂
💰 Budget estimé
Pour une famille de quatre personnes, compte entre 80 € et 95 € selon les promotions et la qualité des produits choisis.
🍽️ Encore plus de recettes pour varier les menus
Si tu souhaites modifier certains repas, je te conseille également :
Avant de lancer mes menus de la semaine suivante, je fais toujours un tour dans le réfrigérateur. Les légumes qui restent deviennent une soupe, les morceaux de viande finissent dans un gratin ou un risotto et les pommes un peu fatiguées se transforment en gâteau. C’est simple, économique et cela évite de jeter.
❓ FAQ : Menu Cookeo de la semaine 8
Quels plats Cookeo préparer quand les températures baissent ?
Les blanquettes, les osso bucco, les paupiettes, les risottos, les soupes et les plats mijotés sont parfaits pour cette période de l’année.
Peut-on préparer ces repas plusieurs jours à l’avance ?
Oui, la plupart de ces recettes se conservent facilement au réfrigérateur pendant deux à trois jours et beaucoup peuvent être congelées.
Comment cuisiner de saison avec le Cookeo ?
En privilégiant les courges, les poireaux, les champignons, les pommes de terre, les choux et les pommes, tu profites de produits savoureux tout en réduisant le coût des courses.
✨ Toutes les recettes de cette semaine sont également compatibles avec le Cookeo Infinity, sans modifier les temps de cuisson.
🧡 J’espère que cette huitième semaine t’aidera à préparer de bons petits plats sans te casser la tête. Si tu réalises l’une de ces recettes, pense à la partager avec moi sur Instagram : https://www.instagram.com/recettes_cookeo_moulinex/ ou sur Facebook : https://www.facebook.com/cookeojbh/. C’est toujours un plaisir de voir tes réalisations et d’échanger avec la communauté Cookeo !
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Ce sont eux qui m’accompagnent pour préparer mes recettes, gagner du temps et surtout… me régaler ! 😋
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Bonjour, je m'appelle Sonia, j'ai 38 ans en couple et maman de deux jeunes ados. Un beau jour de 2012, je découvre cet ovni qu'est le Cookeo qui ne m'a plus jamais lâché depuis. J'adore partager mes petits plats en famille et avec mes amis car je considère que les meilleurs souvenirs se font dans les moments de partage. Alors pourquoi ne pas vous partager un peu de moi à travers mes recettes et mes origines que vous découvrirez sur le site ? (oui je suis portugaise)
Je vous souhaite une belle lecture et espère que mes recettes vous plairont !
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